美容・健康特選情報
おへその変形には、へその緒の穴が閉じないで残った「へそヘルニア」と、おへその緒の周囲に皮膚や癩痕組織が残っている、いわゆる「出べそ（医学的には臍突出症）」の２種類があります。どちらもおへその外にでている余分な皮膚と皮膚の下の癩痕組織を取り除き、形のいいくぼみを作り、おへその奥の方で縫合します。このときにヘルニア孔が見つかれば、同時に縫縮して、簡単に確実に治せます。おへそのくぼみの中を切って形を整えるため、傷跡は分かりません。手術時間は30分くらいで、局所麻酔で行います。術後はおへそのくぼみがきれいに定着するように、小さなガーゼを詰めて押さえます。おへその形が自然に落ちつくまで約１週間かかり、その間は、患部を濡らすことはできません。また、術後3日目、7日目にそれぞれ消毒と抜糸をします。術後1週間は、腹圧をかけないように注意してください。洗顔・洗髪・シャワーは翌日より可能です。体を温めると内出血の恐れがありますので、湯船につかっての入浴は4日間お控えください。また、１週間はおへそを濡らさないようにします。食事制限はありません。
[参考情報]
大塚美容形成外科ホームページ
http://www.otsuka-biyo.co.jp/
> 美容外科のメニューへ
リンパドレナージュを行なうとき、なるべくリラックスした状態で行なうとより効果が期待できます。このとき、交感神経の緊張を改善するために呼吸を組み合わせて行ないます。息を吸い、吐さながらドレナージュを行なうわけですが、息を吐くときは息を吸った時間の二倍の時間をかけて吐くようにしてください。また、時見られるのですが、息を吐くとき、唇をすぼめて吐く方がいます。唇に力を入れますと緊張がほぐれませんので□元の力は抜いて行なうようにしましょう。実際に脂肪を使わなければ効果を大きく期待できません。一般に脂肪を燃焼させるためには、有酸素運動を二十分以上行なわないと脂肪は燃焼しないといわれています。だからといってウエスト痩せのために「腹筋を二十分しましょう」といっても、実際に行なう方は１人もいないでしょうし、非効率的です。また、内臓脂肪が溜まっている方は、動脈硬化を起こしている場合が多いのですが、そういった方が腹筋をいきなり始めると、ときには病状を悪化させることもあるのです。そこで、ここでは腹筋をうまく使うための方法や効用などを書いていきたいと思います。
[参考]
美白、保湿からエイジングケアまで、エステ・化粧品のポーラ
http://www.pola.co.jp/
> POLAの美白
マスカラは２本の細棒にクリームなどをつけてまつ毛を挟むようにして落とします。アイシャドーは、やはり綿棒にクリームをつけてまぶたの上を転がすようにしてとり除いてから、せっけん洗顔をします。けっしてこすって落とすことはしないでください。気をつけなければいけないのが、日焼けです。日焼けはできるだけ避けるべきです。まず帽子、日傘などで直接紫外線を避ける工夫をして、日焼け止めクリームは１５〜２０分以上紫外線にさらされる可能性があれば、使用するべきです。日焼け止めクリームには紫外線吸収剤と紫外線散乱剤、そして両者の混合剤があります。ただし、紫外線にあたらないときに、四六時中日焼け止めをつけていることは肌にはよくありません。また、紫外線を吸収した日焼け止めは化学変化を起こしていますから、なるべくすみやかに洗い流したほうが無難です。